¿Cómo me sentiré después del aborto?

sentimiento de culpa despues del aborto (imagen)

Recibirás instrucciones escritas para el cuidado posterior y un número de teléfono al que puedes llamar si tienes alguna pregunta o inquietud. Es posible que tengas que volver para un chequeo o para realizarte análisis de laboratorio después del procedimiento. 

Planifica tener reposo después el aborto. Podrás volver a trabajar, a tus estudios y a la mayoría de tus actividades habituales al día siguiente. Evita trabajo fuerte o ejercicios intensos por algunos días. No te coloques nada en la vagina, como tampones, ni tengas relaciones sexuales durante la semana después del aborto. 

La mayoría de las personas se sienten bien después de uno o dos días, pero es común que tengan sangrado durante una semana (o varias semanas después de tomar la píldora abortiva). Puedes tener cólicos durante unos días.

Es absolutamente normal que tengas variedad de sentimientos después de realizarte un aborto. Las experiencias son distintas para cada persona y no hay una forma “correcta” o "erronea" de sentirse. La mayoría de las personas sienten alivio y no lamentan su decisión.  Otras pueden sentir tristeza, culpa o arrepentimiento después de un aborto. Muchas personas tienen todos estos sentimientos en distintos momentos. Estos sentimientos no son únicos a la experiencia de tener un aborto, las personas también tienen muchas emociones variadas después de un parto. 

Es poco común tener efectos secundarios graves y de larga duración en tu salud mental después de un aborto. Sin embargo, todas las personas son diferentes, y ciertos factores pueden hacer que sea difícil lidiar con un aborto. La mayoría de las personas se sienten mejor cuando tienen a alguien comprensivo con quien hablar después de un aborto. Aunque creas que no tienes a nadie con quien hablar, no estás sola. Tu enfermera o médico puede hablar contigo o ayudarte a encontrar un terapeuta certificado o un grupo de apoyo que no te juzgue. También puedes comunicarte con Exhale o All-Options, que son líneas de asistencia gratuitas a las que puedes llamar después del aborto. Te brindarán apoyo emocional libre de juicios  y confidencial después del aborto, independientemente de cómo te sientas.

video después de superar un aborto